「髪・頭皮への栄養素」の記事一覧

抜け毛、薄毛対策に良い栄養素5選!これを食べればツヤ髪に!?

食卓に並んだバランスのよい料理

抜け毛が減る食べ物。 薄毛対策になる食べ物。 あわよくば…… ツヤッツヤの髪になれる食べ物! 知りたいですよね^^ 毎日の食生活、 健康の為にも気を使ったほうがいいのは分かってはいるのものの、 忙しくて外食が続いたり、 ・・・

海藻は髪にいいの?薄毛や抜け毛にも効果があるの?

わかめ

コンブやワカメ、もずく、めかぶなどの海藻類は、髪にイイ! というお話はよく聞きますよね。 「ワカメを食べると髪が黒くなる」 「コンブを食べると髪が生えてくる」 などなど……。 大海原でゆらゆらと揺れる海藻類は、どことなく・・・

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