女性の薄毛・抜け毛の原因5つをご紹介

女性の薄毛、抜け毛は様々な要素が引き金になります。

教える女性

生活スタイルや体質によっても、薄毛抜け毛の原因は異なりますが、

その中でも、より根深い原因を記事をまとめましたのでご覧いただけたらと思います。

女性の薄毛、抜け毛の原因 5点はコレ!

 

①血行不良

血のめぐりがよくないと、毛根細胞にじゅうぶんな栄養が行き届きません。
体の冷えにも注意が必要です!

血行不良は薄毛・抜け毛の原因に!血流の改善ポイント5点を解説!

②ストレス

ストレスは抜け毛の元!
忙しい現代社会はストレスを感じやすいですが、できるだけ上手にストレス解消をしていきましょう。

ストレスは薄毛の原因に! 今日からできる抜け毛対策を。

③睡眠不足

良質な睡眠は、言わずもがな重要項目です。
眠りが足りないと、髪の成長も阻害されてしまいます。

寝る子は育つ! 寝る髪も育つ! 睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に!

④食生活の乱れ

健康な髪は、バランスの良い食生活から!
食生活を見直すことによって、薄毛予防だけでなく、生活習慣病を未然に防ぐこともできます。

抜け毛、薄毛対策に良い栄養素5選!これを食べればツヤ髪に!?

⑤日ごろの良くない生活習慣からの蓄積

タバコは万病のもと!
もちろん、髪にもよくないので出来れば禁煙をおすすめします。

ほか、紫外線の影響ややりすぎなダイエットなど、
薄毛・抜け毛の元となる原因はコチラの記事をどうぞ。

煙草は髪の天敵!薄毛抜け毛の原因になるので注意。お酒もほどほどに

髪にも紫外線対策は必要です! 薄毛・抜け毛の原因を減らす方法

過度なダイエットは抜け毛・薄毛の原因に!【髪まで痩せる】

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