【決定版】女性育毛サプリおすすめランキング!どれが髪に効果アリ?

女性用育毛サプリおすすめランキング

女性用の育毛サプリメントをリサーチ比較し、自信を持っておすすめできるものをランキングにしました。

「抜け毛や薄毛、分け目の広がりに悩んでいる……」
「髪のボリューム減ってきたのがつらい」
「育毛剤を買うのにはちょっと抵抗があるけど、髪を何とかしたい」
「育毛剤も使っているけど、髪への相乗効果を狙うために育毛サプリも検討している」

という方は参考にしてみてください。

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と、その前に……女性用の育毛サプリ・選び方5つのポイントを解説!

女性育毛サプリ選び方のポイント

昨今では、女性用の育毛剤だけでなく、女性用の育毛サプリメントも多数、流通するようになってきました。

髪を作る元となる栄養素を体内から取り入れることができるサプリメントは、まさに私たち、髪に悩む女性にとって救いの一粒です!

ただ……正直なところ、
「種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない」
「本当に髪にいいのはどれなのかな?」

と、悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。

そこで、女性の髪のためのサプリメントを選ぶときは、以下の5つのポイントをチェックしてみるとよいでしょう。

■女性用の育毛サプリの選び方のコツ5選!

  • 髪の成長に必要な栄養素がしっかりと含まれている
  • 続けやすい価格である
  • 安全性が高い(副作用がない)
  • 女性用に作られている
  • 美容健康成分なども併せて含まれていると、なお良し

まず、大前提として、サプリの栄養素の中に「髪の成長を助けてくれる栄養素が含まれていること」は外せません。まあ、当然といえば当然なのですが、これがないと、育毛サプリの意味がないですよね^^;

髪の成長を助けてくれる栄養素はタンパク質やビタミンなどたくさんありますが、やはり亜鉛は重要な栄養素のひとつです。髪の主成分はタンパク質ですが、亜鉛にはタンパク質の合成をサポートしてくれる役割があります。

ただ、亜鉛は普段の食生活ではどうしても不足しがちになる栄養素のひとつでもあるので、こうしてサプリメントとして摂取していくと手軽に栄養補給をすることができます。

亜鉛のほかには、必須アミノ酸であるLリジンにも髪の成長を助ける働きがあるため、積極的に取り入れていきたいところ……ですが、Lリジンはたいないでは作ることができない栄養素なので、食事などから取り込んでいく必要があります。

また、女性の髪のヘアサイクルには、女性ホルモンのバランスも大きくかかわってきます。女性ホルモンのエストトロゲンは残念なことに年々、減っていってしまいますが、大豆などのイソフラボンが女性ホルモンをサポートしてくれるので、こちらも育毛サプリの栄養素として外せません。

男女兼用の育毛サプリなどでは、女性向けの成分が含まれていないこともあるため、女性で薄毛抜け毛対策をしていきたい場合は必ず、女性用の育毛サプリを選ぶようにしましょう。

……と、前置きが長くなってしまいましたが、髪の成長を助ける栄養素を含みつつ、総合的に元気な髪の維持のサポートもしてくれる栄養素がギュッと詰まった育毛サプリを見ていきたいと思います!

【女性向け】育毛サプリメントのおすすめランキング

■ランキングの基準:髪の成長をサポートする成分が入っているか、女性用の育毛サプリとして作られているか、安全性の高いものであるか、美容健康成分なども含めて総合的に良いものかを基準に、ランキングにしています。

 

  • イクモア

    イクモア画像

    商品名 イクモア(iqumore)
    通常価格(30日分) 7,470円
    定期初回価格(30日分) 4,980円 33%off 送料無料
    定期2回目~ (30日分) 5,976円 20%off 送料無料
    定期初回価格(90日分) 7,980円 50%off 送料無料
    定期2回目~ (90日分) 12,549円 ※最安 送料無料
    コスパ/1日 139円
    返金保証
    定期の条件 いつでも休止解約可能

    (次回発送の10日前までに連絡)

    容量 30日分 or 90日分
    サプリの形状 カプセル
    髪への有効成分 大豆イソフラボン
    L-リジン
    L-アルギニン
    L-シトルリン
    亜鉛
    パントテン酸カルシウム
    ケラチン等
    詳細ページ イクモア公式サイト

    ※価格は税抜表示です
    ※1日あたりのコスパは、定期コース2回目以降の価格を30日分で割って計算しています

    イクモアは、発毛診療医のお医者さんが監修した育毛サプリメントです。女性の発毛に欠かせない成分――亜鉛、Lリジン、イソフラボンが入っているのはもちろんのこと、髪の成長を促すLアルギニン、髪の元となるたんぱく質の一種のケラチンも含まれています。

    併せて、女性の「めぐり」を良くする成分も含まれており、代謝アップをしつつ、サプリで摂取した栄養をしっかりと体の隅々まで届けてくれる内容になっている点も高評価のポイントです!

    髪だけでなく、冷え性やむくみでお悩みの方にも効果的です。

  • マイナチュレサプリ

    マイナチュレサプリ画像

    商品名 マイナチュレサプリメント
    通常価格(30日分) 6,523円
    定期初回価格(30日分) 5,695円 送料無料
    定期2回目~ (30日分) 5,695円 送料無料
    コスパ/1日 189円
    返金保証 14日
    定期の条件 いつでも休止解約可能

    (次回発送の7日前までに連絡)

    容量 30日分
    サプリの形状 カプセル
    髪への有効成分 シスチン
    ケラチン
    天然タウリン
    メチオニン
    ミレットエキス等
    詳細ページ マイナチュレ公式サイト

    ※価格は税抜表示です
    ※1日あたりのコスパは、定期コース2回目以降の価格を30日分で割って計算しています

    女性用育毛剤マイナチュレのメーカーさんが出している、同シリーズのサプリメントが「マイナチュレサプリ」です。
    マイナチュレサプリの髪への効果にプラスして、美容健康促進のお手伝いをしてくれる成分も多数含まれています。薄毛抜け毛対策をしつつ、トータル的に体調を整えていきたい方はマイナチュレサプリもおすすめです。

  • Growth Project. BOSTON レディース

    ボストンレディース画像

    商品名 Growth Project. BOSTON レディース
    通常価格(30日分) 8,900円
    定期初回価格(30日分) 5,980円 送料無料
    定期2回目~ (30日分) 5,980円 送料無料
    コスパ/1日 199円
    返金保証 180日
    定期の条件 最低2回の継続が必要
    容量 30日分
    サプリの形状 カプセル
    髪への有効成分 28種+美容成分3種
    詳細ページ ボストン公式サイト

    ※価格は税抜表示です
    ※1日あたりのコスパは、定期コース2回目以降の価格を30日分で割って計算しています

    女性の抜け毛薄毛対策用に開発された、BOSTON(ボストン)レディースは、口コミでも人気の高い育毛サプリです。似た名前の育毛サプリで「BOSTON」と名の付くものもありますが、こちらは男女兼用の育毛サプリであるため、女性の方で薄毛対策をしていきたい方は、こちらの「BOSTONレデース」のほうを選ぶようにしましょう。

    BOSTONレディースのサプリメントは、髪への栄養に加えて、女性向けの成分――イソフラボン、プエラリア、プラセンタが配合されています。返金保証の期間も180日とかなり長めの設定になっていますので、実際に飲んでみて飲み心地を試してみるのもおすすめです。

迷ったらコレ!女性向け育毛サプリのおすすめはこちら

髪への効果とコストパフォーマンスを重視するなら「イクモア」

女性の育毛サプリ「イクモア」には、薄毛抜け毛改善に向けて積極的に摂取したい栄養素【大豆イソフラボン・L-リジン・L-アルギニン・L-シトルリン・亜鉛・パントテン酸カルシウム・ケラチン】が含まれている上、総合的に見てお値段も控えめな設定であるので、コストパフォーマンスがよく続けやすいのが特徴です。

元気な髪を育てていくには、長い目でみたケアが必要です。続けやすい価格帯で、なおかつ髪への栄養素がギュッとつまったイクモアは本気で薄毛抜け毛対策をしていきたい人にぜひおすすめです。

>>イクモアの公式サイトを見てみる


マイナチュレシリーズが好き、美容健康面もトータルでケアしていきたいなら「マイナチュレサプリ」

マイナチュレサプリは、育毛に良い栄養素のほかに、女性の美容健康に嬉しい栄養素も含まれており、からだの中から改善して健康な髪を作っていく育毛サプリメントです。美容健康も意識しつつ薄毛対策をしたい人は試してみるのもいいですね。

また、人気の女性育毛剤「マイナチュレ」のシリーズでもあるので、マイナチュレを愛用中の方はサプリも併せて使っていくのもいいでしょう。

>>マイナチュレサプリの公式サイトを見てみる


長めの返金保証制度でじっくりと飲み心地を試してみたいなら「ボストンレディース」

ボストンレデイースには180日もの返金保証期間が設けられています。育毛サプリ業界の中でもかなり長期の設定となるため、じっくりと育毛サプリを飲んでみたい場合は試してみてはいかがでしょうか。

>>BOSTONレディースの公式サイトを見てみる

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