髪を早く伸ばしたいとき……育毛剤って効果あるの?

髪を切りすぎてしまったときに、

「少しでも早く髪を伸ばしたいけど、育毛剤って効果があるのかな?」

と疑問に思うことはないでしょうか。

髪をもつ

髪の切りすぎでなくとも、理想のヘアスタイルにするために
「髪をできるだけ早く伸ばしたい」と思って、育毛剤の使用を検討することもあるかもしれません。
最近では、女性用の育毛剤も種類が豊富になってきました。

女性用育毛剤に含まれる成分は、頭皮に優しい有効成分が豊富に含まれており、
発毛効果は期待できるといっていいでしょう。

育毛剤の使用とともに、頭皮のマッサージなどを組み合わせていくと、さらに発毛効果が高まります。

女性用の育毛剤を使った方の口コミレビュー感想を見ていても、

「髪が早くのびた気がする!」
「抜け毛が減った」
「産毛が生えてきている」

と、発毛を実感している声が多く聞かれます。

育毛剤での頭皮メンテナンスは、髪の成長を促進するだけではなく、
将来の薄毛や、抜け毛の対策になります。

ただし!

育毛剤とはいっても、

「使ってすぐにに、髪がフサフサになった!」
「1ヶ月で8センチ伸びた!」

などという、劇的な変化はさすがに得られません。

本来、髪はゆっくりと成長をしていくものです。

一般的に、成人女性の髪の毛は、1ヶ月にだいたい1センチほど伸びるといわれています。

そして、育毛剤の効果を実感するには、
「最低でも3ヶ月は、同じ育毛剤を使用継続するのが望ましい」とされています。

「3ヶ月」と聞くと、髪の成長が待ち遠しくて、もどかしい気持ちがするかもしれませんが、
なにもしないよりは確実に髪が成長しやすいのは確かです。

育毛剤は毎日コツコツと使っていきましょう。

これはNG! 髪を早く伸ばしたいときに気をつけること

続いて、髪を早く伸ばしたいときに、気をつけたほうがいいことを解説していきます。

注意を促す

ひっぱらない

「のびろー、のびろー」と念をこめてひっぱっても、残念ながら髪は伸びません。

髪が伸びるどころか、頭皮の細胞を痛めてしまい、髪の成長が阻害されてしまいます。

血行をよくする、体を冷やさない

髪の成長には、血行が大きく関わっています。
軽い運動をしたり、体を温めて血行をよくしておきましょう。

肩や首がこっていると、頭皮への血流が悪くなる恐れがあるので、合わせて注意。

食事に気をつけて、良質な栄養を摂る

髪を伸ばしていくには、良質な栄養分が必要となります。

髪に必要な栄養を積極的に摂取して、頭皮に栄養を送ってあげましょう。

睡眠はしっかりとる!

「成長ホルモン」の分泌が盛んになるのが、夜の22時~2時だと言われています。
髪をすくすくと育てるためにも、この時間にぐっすりと寝ているのが理想です。

まとめ

以上、

髪を早く伸ばす為に気をつけたほうがいいこと、
髪の成長に育毛剤は効果があるのか?

についての解説でした。

パソコンとツタ
髪の成長には、いろいろな要素が関係してきます。

バランスのよい食生活、ぐっすり寝る、運動をする――などなど、
少しでも早く髪を伸ばしていくためにも、できることからはじめていきましょう!

女性向けのおすすめ育毛剤もご紹介してますので、
よかったら参考にしてみてくださいね。

女性用の育毛剤おすすめランキングはコチラ

当記事が、あなたの髪の成長のお役に立てたら幸いです。

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